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Consejos de golf, instrucción de golf, golf
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Es cierto. Veo esto ocurre todo el tiempo con golfistas de todos los niveles.
Por supuesto que desea sentirse relajados de la pelota de golf como para él…, pero no tan relajada que todo está usando en acercarse a una posición fetal!
Desea estar tranquilos, pero desea que sea lo suficientemente firme como para apoyar una posición de buena postura que creará un ángulo adecuado de la columna en la dirección y a lo largo de su swing de golf.
Vamos a comenzar desde los pies como desglose los componentes individuales de un campo de golf de buen swing postura.
Los pies: me gusta tener pie popular posicionamiento que sólo ligeramente 'pato patas'. Con cada uno de su cuota en posición exterior leve, las caderas podrá girar más cómodamente en la backswing en la promoción de una buena vez y por lo mismo, caderas serán capaz de rotar y borrar más fácil llegar a través de la toma.
La postura: Cuanto más tiempo el club cuanto mayor sea la postura – sobre ancho de hombro del controlador: acercándose juntos como los clubes de acorta.
La distribución del peso: me gusta mucho de mi instrucción basada en posición neutral del sofá. Como golfistas siempre estamos haciendo ajustes aquí y allá, pero es necesario saber donde un 'punto neutro' es que siempre puede encontrar su camino de vuelta a si es necesario. Distribución uniforme de su peso con él un poco de descanso en el empeine de cada pie.
Piernas: A fin de mantener su equilibrio a lo largo de su swing de golf deben ser flexionadas ligeramente las rodillas. No es suficiente flex resultados en mayor ángulo de columna (para el club de lenguado) que a su vez demasiado fuerte de un ángulo de giro. Demasiado flexible resultados en muy poco de un ángulo de la columna vertebral y en consecuencia un swing plano.
Caderas & Back: Plegado de caderas. No se encrespan con sus abdominales. Plegado de caderas mantiene la espalda plana y en el ángulo correcto. Esto crea un eje consistente que su swing girará alrededor.
Hombros: Su hombro derecho será ligeramente inferior a la izquierda porque su mano derecha es más baja en la empuñadura. Como tal, su columna inclinar ligeramente a la perfección pero mantener su espalda plana.
Cabeza: Una extensión de la línea establecida por la correcta alineación de espalda y la columna vertebral. No meten la barbilla. Entre otras cosas metiendo la barbilla lo conseguirá en el camino de su turno de hombro y bien causar una pérdida de alimentación o un movimiento de su cabeza mientras trata de activar a través de su hombro izquierdo.
Al comenzar esta postura de aprendizaje por primera vez o replantearse su postura después de desarrollar tal vez algunos malos hábitos, se siente un poco natural. Ser pacientes y persistentes, permiten que sus músculos algún tiempo para aclimatarse y fortalecer.
Postura es extremadamente importante para el éxito y la coherencia de sus tomas de golf.
No construir su swing en un castillo de naipes.
