Muchas personas tienen diferentes opiniones acerca de la relación entre el esquí y snowboard. Algunos entusiastas hardcore en estos deportes sostienen que estos dos son distintos y diferentes entre sí. No obstante, esquí y snowboard comparten las mismas plataformas y modo de ejecución, a saber, pendientes nevadas y aceleración hacia abajo. El resultado a casi el mismo enfoque en las perspectivas de la preparación y el equipo de los dos.
Si usted es un primer temporizador o un veterano en esquí y snowboard, deben aprender cómo prepararse física y mentalmente antes de someter a sí mismo a la adrenalina inolvidable que ofrecen estos dos deportes. Y eso incluye a protegerse contra posibles lesiones que pueden ocurrir mientras están acelerando la cuesta abajo.
Además de disco duro mejorar el nivel de rendimiento y las habilidades generales de formación, completamente deben cumplir con los requisitos de seguridad para convertirse en un participante confía en estos dos deportes. Más de cien mil personas son innecesariamente lesionado en esquí y skateboarding cada año, un serio esfuerzo para prepararse frente a lesiones en estos dos deportes es imperativo.
En esquí y snowboard, la clave para una diapositiva libre de accidente es en la preparación. Antes de tomar incluso el viaje de salvaje por un tope de montañas nevadas, asegúrese de hacer todos los preparativos necesarios. Los siguientes consejos podrían explicar la diferencia entre un agradable de esquí o snowboard de vacaciones y una visita al hospital.
Tomar clases de esquí y snowboard. No existe tal cosa como un esquiador nacido o snowboarder. Necesita orientación de expertos que han sido en estos deportes durante años para que se mejore el rendimiento y la seguridad en esquí y snowboard.
En relación con su traje de esquí o snowboard, use ropa que es confiable contra el agua y el viento. Asegúrese de que su ropa tiene suficiente protección características como collares amplia que pueden ser sedes para cubrir su rostro contra el viento y cremalleras y cadenas que le permiten ajustar su traje fácilmente y cómodamente.
Adquirir el equipo apropiado para esquí y snowboard. Si dispone de los equipos, como los esquís y snowboards, tenerlos personalizada-equipado con sus preferencias. Si usted les es alquilar, asegúrese de elegir los que es más probable que cómodo en. Tener el equipo adecuado drásticamente mejorará su rendimiento y disminuir las posibilidades de accidentes.
También, la temperatura en snowy tapa rápidamente los cambios. A veces la frialdad en las laderas puede ser insoportable y puede encontrarse en perder calor muy necesario que podría llevar a otras complicaciones como pérdida de conciencia y cansancio. Para evitar esta cabeza de desgaste que cubre como casco o bandas de cabeza y guantes.
Las laderas nevadas en que deslice hacia abajo de sus esquís y snowboards tienen muy bajas temperaturas. Vestirse en capas de ropa para mantener el frío fuera. Pero también asegúrese de que el tejido que usted lleva en el interior es cómodo en su piel y absorbente del sudor que es seguro que salen de debido a la emoción de esquí o snowboard ofertas.
No olvide llevar dispositivos de protección ocular como gafas y gafas de sol. Sin la protección de los ojos, es más probable que cierre los ojos debido a vientos fríos como usted velocidad hacia abajo en el esquí o snowboard. Deslizamiento en los ojos cerrados, sin duda será de rugosidad en nada y podría incluso despierta en la enfermería al día siguiente.
Obtener suficiente sueño la noche anterior el gran día. Es necesario estar alerta y deportivas en las pistas de esquí o snowboard. Un mente cansado y cuerpo pueden causar accidentes y lesiones.
