No es ningún secreto que un programa de ejercicios de golf puede ponerle cabezas y colas por encima de su juego socios y competidores. ¿Por qué crees que el Pro está haciendo?
Golf ya no es sólo el juego de ocio que solía ser. Ahora se reconoce como un deporte athletic. Como con todos los otros deportes atléticos, la fuerza de su cuerpo desempeña un papel crucial en cómo juega el juego.
HECHO: Un cuerpo más fuerte juega al golf mejor. La mayoría de los entrenamientos de fuerza-edificio pueden ser beneficiosos en cierto grado, pero un programa de ejercicios de golf le permitirá a golpear unidades más largas--y recta - con menos esfuerzo y golpear los tomas más precisas, que por consiguiente reducirá su calificación.
SUGERENCIA de GOLF: Fortalecer su vuelta y evitar bajo dolor de espalda--para que puede jugar 18 hoyos sin fatiga ¿Sabías que haciendo incluso sólo un ejercicio mejorará mucho la fuerza de la espalda para que usted podrá jugar 18 hoyos o golpear pelotas todo el día sin ningún tipo de dolor?
Pido a este ejercicio poco potente "Superman de mentir". No creerá la diferencia increíble que este ejercicio puede hacer en su fuerza hasta que realmente hacerlo--así que adelante! Todo lo que tiene que hacer es mentira boca abajo en el suelo con las manos a sus lados. Elevar la parte superior del cuerpo (pecho), armas y piernas tan altas como sea posible. Manténgalo para un recuento de 10. Y eso es todo! Simplemente hacer este ejercicio simple para 2 conjuntos de cada día y puede decir adiós al dolor d'espalda !
Jugando al golf en un nivel óptimo requiere resistencia, el poder y la fuerza muscular. Contrariamente a lo que la mayoría de la gente que, durante mucho tiempo las sesiones de práctica y golpear a cientos de bolas no mejorará a estos componentes. De hecho, sólo dará lugar en lesiones físicas (de uso excesivo) y una gran frustración.
Participar en un programa de ejercicios de golf es la respuesta!
Un campo de Golf ejercer programa voluntad dejar sus socios jugando en l'envidia
