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Jay Cutler del culturismo se despierta con un desayuno de 15 claras de huevo, un par de huevos enteros y algunos brindis. Él sólo es cómo comenzar. Una cena de bistec viene un par de horas más tarde. Él entonces jefes al gimnasio para una sesión de entrenamiento intenso de peso. Después de eso, las comidas de pollo, buffalo carne y Turquía están en la programación. Entre las comidas es teniendo en varios suplementos para cobertura extra de proteínas y vitaminas.
Programación de mañana no va a llegar más fácil.
Cutler es un entrenador disciplinado. Tiene que ser. En 2006, tomó del culturismo pro más prestigioso título, Mr. Olympia, lejos de una leyenda. Ronnie Coleman, tal vez el culturista más reconocible desde Shwarzenegger, había ganado el título 8 veces consecutivas. Palabra es que Coleman no era en absoluto placer de ceder el título y se centra en teniendo en 2007.
Cuando estos chicos en el escenario, es una vista impresionante. Pesan más de 260 libras con porcentajes de grasa corporal tan baja que no son siquiera vale la pena mencionar. Es una pantalla de sólo hasta qué punto puede ser empujado el físico humano. Es una batalla de nutrición y estrategias de capacitación.
Pero, sobre todo, es una batalla de dedicación.
Aumento del culturismo de popularidad se debe no sólo a las filas profesionales, sino a un público de salud consciente que está descubriendo los beneficios de culturismo natural. Mantener la intensidad de entrenamiento y dieta sana pero restando las drogas ha llevado a incrementar en consisten abs y bíceps abultado en la población de todos los días.
La dedicación por profesionales superior del deporte puede ser un poco mucho para la persona promedio--una dieta diaria de 5 libras de carne y verdaderamente agotador entrenamiento es mucho pedir. Sin embargo, los resultados impresionantes son alcanzables con un enfoque más templado.
Gente dispuesta a poner en unas intensas horas a la semana en el gimnasio y mostrar algunos dieta más experimentados encuentran que las técnicas de entrenamiento de culturismo natural tienen verdadero poder. Están sintiendo y buscando más jóvenes. Son cada vez más fuerte y experimentar la emoción de tener su doble demanda-toma de físicas.
